--- title: "Treino De Mar" id: "1708" type: "location" slug: "treino-de-mar" published_at: "2020-09-17T15:26:50+00:00" modified_at: "2025-07-16T13:14:58+00:00" url: "https://treinodemar.pt/local/treino-de-mar/" markdown_url: "https://treinodemar.pt/local/treino-de-mar.md" excerpt: "Treino de Mar – Lisboa (Doca de Alcântara) Encontra o Treino de Mar na Doca de Alcântara, em Lisboa, nas Galerias Gonçalves Zarco, loja 3. Está situado a poucos passos do rio Tejo. Este espaço é ideal para quem quer..." --- ### Location Galerias Gonçalves Zarco, loja 7 Lisboa 1350-352 ### Next Event [Carta de Patrão Local 2 AGO DOMINGOS](https://treinodemar.pt/cursos/carta-de-patrao-local-2-ago-domingos/) - 02/08/2026 - 23/08/2026 - 09:30 - 18:00 *Map Unavailable* **Treino de Mar – Lisboa (Doca de Alcântara)** Encontra o [Treino de Mar](https://treinodemar.pt) na Doca de Alcântara, em Lisboa, nas Galerias Gonçalves Zarco, loja 3. Está situado a poucos passos do rio Tejo. Este espaço é ideal para quem quer desfrutar de aulas e atividades náuticas, seja iniciante ou praticante experiente. Além disso, oferecemos vários programas que combinam treino físico, técnica e diversão na água. As nossas atividades destinam-se a todas as idades e níveis, desde crianças a adultos, incluindo grupos escolares e empresas. Graças à proximidade ao rio Tejo, as sessões decorrem em ambiente natural e inspirador, aproveitando as condições únicas do local. Por outro lado, a nossa localização na Doca de Alcântara facilita o acesso. Para quem vem de carro, há estacionamento próximo. Para quem usa transportes públicos, as paragens estão à porta. Além disso, estamos perto de vários pontos de interesse em Lisboa. Por isso, o Treino de Mar é uma excelente opção para quem procura atividades ao ar livre e contacto com a natureza, mesmo dentro da cidade. Para além das aulas regulares, promovemos workshops e eventos especiais. Estes incentivam a comunidade a conectar-se com o mar e a desenvolver hábitos de vida saudáveis. De salientar que a segurança é uma prioridade. Toda a equipa está preparada para garantir que cada experiência seja segura e agradável. Por isso, visita-nos e descobre como o mar pode ser um parceiro para o teu bem-estar e desenvolvimento pessoal. Para mais informações, consulta o nosso site oficial em [treinodemar.pt](https://treinodemar.pt) ou contacta-nos diretamente. **Morada:** Galerias Gonçalves Zarco, 3, 1350-352 Lisboa **Localização:** Junto ao rio Tejo, na Doca de Alcântara 📍 [Ver no Google Maps](https://maps.app.goo.gl/8wgM7kiPbvWfMfJz5) ### Upcoming Events - [Carta de Patrão Local 2 AGO DOMINGOS](https://treinodemar.pt/cursos/carta-de-patrao-local-2-ago-domingos/) - 02/08/2026 - 23/08/2026 - 09:30 - 18:00 - [Carta de Marinheiro 4 AGO POS-LABORAL](https://treinodemar.pt/cursos/carta-de-marinheiro-4-ago-pos-laboral/) - 04/08/2026 - 25/08/2026 - 19:00 - 23:00 - [Carta de Patrão Local 4 AGO POS-LABORAL](https://treinodemar.pt/cursos/carta-de-patrao-local-4-ago-pos-laboral/) - 04/08/2026 - 27/08/2026 - 19:00 - 23:00 - [Carta de Patrão Local 8 AGO SABADOS](https://treinodemar.pt/cursos/carta-de-patrao-local-8-ago-sabados/) - 08/08/2026 - 29/08/2026 - 09:30 - 18:30 - [Curso de Vela Nível II (09 e 16 AGO) 0930-1730 - Cancelado](https://treinodemar.pt/cursos/curso-de-vela-nivel-ii-09-e-16-ago-0930-1730/) - 09/08/2026 - 16/08/2026 - 09:30 - 17:30 - [Curso Vela – Iniciação (15 e 22 AGO) 0900-1400](https://treinodemar.pt/cursos/curso-vela-iniciacao-15-e-22-ago-0900-1400/) - 15/08/2026 - 22/08/2026 - 09:00 - 14:00 - [Curso Vela – Iniciação (15 e 22 AGO) 1400-1900](https://treinodemar.pt/cursos/curso-vela-iniciacao-15-e-22-ago-1400-1900/) - 15/08/2026 - 22/08/2026 - 14:00 - 19:00 - [Curso Vela – Iniciação (16 e 23 AGO) 0900-1400](https://treinodemar.pt/cursos/curso-vela-iniciacao-16-e-23-ago-0900-1400-2/) - 16/08/2026 - 23/08/2026 - 09:00 - 14:00 - [Curso Vela – Iniciação (16 e 23 AGO) 1400-1900](https://treinodemar.pt/cursos/curso-vela-iniciacao-16-e-23-ago-1400-1900-2/) - 16/08/2026 - 23/08/2026 - 14:00 - 19:00 - [OCTANAS - Manobras com Lancha 18 AGO - 19h](https://treinodemar.pt/cursos/octanas-manobras-com-lancha-18-ago-19h/) - 18/08/2026 - 19:00 - 20:00 - [OCTANAS - Manobras com Lancha 18 AGO - 20h](https://treinodemar.pt/cursos/octanas-manobras-com-lancha-18-ago-20h/) - 18/08/2026 - 20:00 - 21:00 - [OCTANAS - Manobras com Lancha 18 AGO - 21h](https://treinodemar.pt/cursos/octanas-manobras-com-lancha-18-ago-21h/) - 18/08/2026 - 21:00 - 22:00 - [OCTANAS - Manobras com Lancha 20 AGO - 19h](https://treinodemar.pt/cursos/octanas-manobras-com-lancha-20-ago-19h/) - 20/08/2026 - 19:00 - 20:00 - [OCTANAS - Manobras com Lancha 20 AGO - 20h](https://treinodemar.pt/cursos/octanas-manobras-com-lancha-20-ago-20h/) - 20/08/2026 - 20:00 - 21:00 - [OCTANAS - Manobras com Lancha 20 AGO - 21h](https://treinodemar.pt/cursos/octanas-manobras-com-lancha-20-ago-21h/) - 20/08/2026 - 21:00 - 22:00 - [Manobras em Marina com Veleiro com Cana de Leme (21 AGO) 0930-1030 IDEIAFIX](https://treinodemar.pt/cursos/manobras-em-marina-com-veleiro-com-cana-de-leme-21-ago-0930-1030-ideiafix/) - 21/08/2026 - 09:30 - 10:30 - [Carta de Marinheiro 24 AGO LABORAL](https://treinodemar.pt/cursos/carta-de-marinheiro-24-ago-laboral/) - 24/08/2026 - 27/08/2026 - 09:30 - 13:30 - [Carta de Patrão Local 24 AGO LABORAL](https://treinodemar.pt/cursos/carta-de-patrao-local-24-ago-laboral/) - 24/08/2026 - 27/08/2026 - 09:30 - 18:30 - [Carta de Patrão de Costa 24 AGO LABORAL](https://treinodemar.pt/cursos/carta-de-patrao-de-costa-24-ago-laboral/) - 24/08/2026 - 08/09/2026 - 10:00 - 18:30 - [Manobras em Marina com Veleiro com Cana de Leme (25 AGO) 1900-2100 BUG](https://treinodemar.pt/cursos/manobras-em-marina-com-veleiro-com-cana-de-leme-25-ago-1900-2100-bug/) - 25/08/2026 - 19:00 - 21:00 1[2](/local/treino-de-mar/?pno=2) [3](/local/treino-de-mar/?pno=3) [>](/local/treino-de-mar/?pno=2)